こころの休憩所

メンタルがやられると洗い物できない！でも病院では栄養バランスの良い食事と言われる。そんなときどうしてますか？重度抑うつと診断されてから2年半の筆者が教える、洗い物をせず栄養を摂る方法をまとめました。1.容器付き冷凍食品に頼る1番手軽なのはや...

傷病手当金とは傷病手当とは、身体及び精神疾患により働けず給料が出ない際に健康保険から支給される手当のこと。筆者はパワハラによる適応障害で働けない状態になってしまったが、合計約150万もらうことができ、療養に専念することができた。ある程度の規...